Lorem ipsum dolor sit amet gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auci. Proin gravida nibh vel veliau ctor aliquenean.
+01145928421
[email protected]

Çikolatalı & Fıstık Ezmeli Protein Topları

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını bozmadan lezzetli bir atıştırmalık arayanlara, vegan beslenmeye uygun, çikolatalı ve fıstık ezmeli protein topları! Spor sonrasında veya ara öğün olarak tercih edebileceğiniz bu lezzet, enerjinizi toplarken tokluk hissi sağlamaya da yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 2 ölçek Clean Powders Vegan Çikolata Aromalı Protein
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı fıstık ezmesi
  • 1/4 su bardağı dut özü
  • 1 yemek kaşığı kakao tozu
  • 1/4 su bardağı Hindistan cevizi rendesi
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1/2 su bardağı istediğiniz bir süt 
  • 1/4 su bardağı bitter çikolata parçacıkları 

Hazırlanışı:

  • Bir büyük kapta Clean Powders Çikolatalı Aromalı Protein, yulaf ezmesi, kakao tozu, chia tohumu ve hindistan cevizi rendesini karıştırın.
  • Fıstık ezmesi ve dut özünü küçük bir sos tenceresinde hafifçe ısıtarak karıştırın, böylece daha kolay bir kıvam elde edin. 
  • Sıcak fıstık ezmesi karışımını kuru malzemelerin üzerine dökün. 
  • Yavaşça sütü ekleyin ve karışımı iyice yoğurun. Karışımın çok kuru olmasını önlemek için gerektiği kadar süt ekleyin. 
  • Bitter çikolata parçacıklarını ekleyin ve karışımı tekrar karıştırın.
  • Karışımdan küçük parçalar alarak elinizle toplar şekline getirin ve her birini Hindistan cevizi rendesine bulayın. 
  • Protein toplarını buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin, ardından servis edin.

Post a Comment